トマトオリーブつけだれそうめん 「そうめん」にオリーブオイルかけてこー！ 夏、ヘビロテの「そうめん」。 マンネリ化しやすい「そうめん」を超簡単に、おいしくしてしまうのがオリーブオイルとトマトジュース。 トマトジュースとつゆを混ぜて、オリーブオイルをかけるだけで、イタリア風に大変身！ リコピンの吸収率がアップするのも嬉しい♪ 調理時間材料 （そうめん0g分 (2人分)） トマト (完熟、中サイズ) 2個 ☆めんつゆ レシピID 大さじ3 ☆オリーブオイル (エキストラバージン) 小さじ2 ☆青じそ (千切り) 4～5枚『カットしたトマトにオリーブオイルひとかけして刻んだパセリを入れる』 他のお料理に使っているタレをそうめんに活かすというのも簡単で手軽に食べられますね。 1、出汁つゆに大量のすりゴマと砂糖。甘めのつけだれを作る。
家事ヤロウ そうめんのガスパチョ風つけダレの作り方 平野レミ先生考案レシピ
